食事

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毛活・体質改善

夕食抜きダイエットで、3ヵ月で5kg痩せました!!

夕飯食べずにひたすら歩く 「子ブタ」と言われ、痩せることを決意した若葉。 どうやって痩せたかというと・・ 夕食抜きダイエットをして痩せました。 夜、ごはんを...
毛活・体質改善

「子ブタ」と言われショック!そして痩せることを決意!!

前回に続きで、若葉がどうやって太って、どうやって痩せたかをお話ししてきますね。 太った原因は引きこもり 若葉は子どものころから、標準体型でありました。 ですが、太っていた時期もありました。 ...
毛活・体質改善

薄毛で太ると、キャラが強すぎ!標準体重を維持するのに努力してます

今回のお話は、太っている方は読まない方がいいかもしれません。 失礼な発言を連発してますので、先に謝ります。 ごめんなさいm(_ _)m 体重キープするそのワケ 若葉は常日頃、意識してい...
毛活・体質改善

卵って薄毛に効果があるの?!ほぼ毎日2~3個食べて、感じたこと

卵を毎日食べ続けて、効果はあるかも? 髪の毛はたんぱく質で作られてると言いますよね。 たんぱく質が豊富で有名なのが「卵」 卵1個でたんぱく質6.4gも摂れるって、すんばらしいこと...
毛活・体質改善

「毛活」に励んでおります!まずは体質改善の取り組みから

薄毛の改善、育毛活動、毛活 就活、婚活、妊活、温活、朝活、涙活、終活 世の中、いろんな「活」がありますよね。 薄毛の若葉にとって、薄毛を改善する活動はなにになるのかな?と思いまし...
毛活・体質改善

バランスのよい食事をするようになったら、髪がボリュームアップしました。バランスは大事

人間の体って、食べ物でつくられてますよね。 食べ物から栄養を吸収して、血となり肉となり、ってね。 当たり前のことをして髪がボリュームアップ 野菜、お肉、魚など、バランスよく食べていれば健康な...
毛活・体質改善

食べるよりも、抜く方が大切!キレイな体で髪にいいもの食べれば、効果倍増?

揚げ物を食べるのをやめて、髪がボリュームアップしたのを実感した若葉。 そのときにハッと思ったことがあります。 食べるよりも、抜いた方がいい ハッと思ったこと、それは なにかを食...
毛活・体質改善

大好物の揚げ物をやめて1ヵ月、頭皮の皮脂量が減って、髪がボリュームアップしました

食事を変えれば髪の毛がボリュームアップする 食べ物と髪は直結してる そう思った若葉は、すぐにあることをやめました。 油を抜いて、皮脂を減らす 若葉はすぐにあることをやめました。...
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入院してただ寝てるだけの兄の髪が、突然増えました。ブラマヨ小杉→ベジータに変身?

入院した兄の髪の毛が、突如増えていることに気づいた若葉。 この増毛原因が気になり、調査をしました。 入院食を食べて、皮脂量減る ここでは順を追って話すより、まずはズバリと解答しちゃい...
毛活・体質改善

若葉の兄も薄毛です。ブラマヨ小杉似です。兄妹そろって薄毛です。

さて、前回「若葉は食事の“当たり前”のことをして、髪がボリュームアップした」とお話ししました。 で、今回はその“当たり前”についてお話ししようかと思ったのですが、少し予定を変更します。 先...
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