毛活・体質改善

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夕食抜きダイエットで、3ヵ月で5kg痩せました!!

夕飯食べずにひたすら歩く 「子ブタ」と言われ、痩せることを決意した若葉。 どうやって痩せたかというと・・ 夕食抜きダイエットをして痩せました。 夜、ごはんを...
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「子ブタ」と言われショック!そして痩せることを決意!!

前回に続きで、若葉がどうやって太って、どうやって痩せたかをお話ししてきますね。 太った原因は引きこもり 若葉は子どものころから、標準体型でありました。 ですが、太っていた時期もありました。 ...
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薄毛で太ると、キャラが強すぎ!標準体重を維持するのに努力してます

今回のお話は、太っている方は読まない方がいいかもしれません。 失礼な発言を連発してますので、先に謝ります。 ごめんなさいm(_ _)m 体重キープするそのワケ 若葉は常日頃、意識してい...
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夢中になると、薄毛のことなんか忘れます!夢中になるって、サイコー!!

運動音痴でも、登山に夢中になるワケ なにかに夢中になってるときは「薄毛」のことは忘れます。 完全に、頭の中から「薄毛」のことは消えます。 なにかに夢中になるって、いいことですね。...
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卵って薄毛に効果があるの?!ほぼ毎日2~3個食べて、感じたこと

卵を毎日食べ続けて、効果はあるかも? 髪の毛はたんぱく質で作られてると言いますよね。 たんぱく質が豊富で有名なのが「卵」 卵1個でたんぱく質6.4gも摂れるって、すんばらしいこと...
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「毛活」に励んでおります!まずは体質改善の取り組みから

薄毛の改善、育毛活動、毛活 就活、婚活、妊活、温活、朝活、涙活、終活 世の中、いろんな「活」がありますよね。 薄毛の若葉にとって、薄毛を改善する活動はなにになるのかな?と思いまし...
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運動したら髪が生えて、体も痩せて、いいことづくめ?ウソのような本当の話

1年振りに帰ってきた岡村くんの髪の毛が増えていて、彼の上司が聞きました。 「岡村、頭どうした!やったのか(植毛したのか)?」 すると岡村くんは、こう答えました。 ...
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運動って発毛に効果あるの?って思ってたら、実際に発毛した人がいました

薄毛のために、なにか運動ってしてますか? 若葉は特になにもしていません。(なんかスミマセン) 運動して代謝が上がって、汗をかいたり、血流がよくなって、それで育毛や発毛につながるって...
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バランスのよい食事をするようになったら、髪がボリュームアップしました。バランスは大事

人間の体って、食べ物でつくられてますよね。 食べ物から栄養を吸収して、血となり肉となり、ってね。 当たり前のことをして髪がボリュームアップ 野菜、お肉、魚など、バランスよく食べていれば健康な...
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食べるよりも、抜く方が大切!キレイな体で髪にいいもの食べれば、効果倍増?

揚げ物を食べるのをやめて、髪がボリュームアップしたのを実感した若葉。 そのときにハッと思ったことがあります。 食べるよりも、抜いた方がいい ハッと思ったこと、それは なにかを食...
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